6 Resolusi Simple yang Bisa Dilakukan di Tahun 2022

KamiBijak.com, Flash - Pergantian tahun 2022 tinggal menghitung hari, biasanya banyak orang yang menuliskan resolusinya untuk segera dilakukan di tahun baru mendatang. Banyak orang percaya dengan membuat resolusi tersebut dapat memperbaiki diri dan meninggalkan kebiasaan yang dulu.

Namun, mewujudkan resolusi tidaklah semudah membalikkan telapak tangan. Banyak orang membuat resolusi terlalu muluk-muluk sehingga sulit diwujudkan. Nah, kali ini ada beberapa resolusi sederhana yang bisa dilakukan agar tidak menjadi wacana.

1. Naik Tangga
Karena adanya pandemi Covid-19 membuat orang jadi kurang waktu untuk berolahraga, tetapi sekarang tidak perlu repot dengan menaiki anak tangga ternyata itu efektif untuk meningkatkan kebugaran.

2. Pelajar Keterampilan Baru 
Agar 2022 kamu semakin berkesan, kamu bisa mempelajari keterampilan baru yang dimulai dari hal simple seperti membuat kerajinan tangan, hal itu bisa juga dijadikan sebagai hobi baru untuk mengisi waktu luang. 

3. Tingkatkan Kualitas Tidur
Tidak semua orang bisa memiliki kualitas tidur atau jam tidur yang baik, nah saat yang baik untuk kamu menjadikan resolusi kamu untuk memperbaiki jam tidur kamu di tahun 2022 ini. Tetapi jika kualitas tidur kamu masih belum baik, maka segera konsultasi dengan dokter atau spesialis tidur.

4. Membaca Buku
Resolusi ini akan membantumu mengurangi penggunaan perangkat elektronik dan memfokuskan diri agar pikiran tetap terjaga. Kamu yang tertarik mencobanya, bisa memulai mencari buku apa pun yang kamu sukai dan sediakan waktu untuk membaca.

5. Makan Sehat
Jika tahun sebelumnya kamu merasa kalau pola makan kamu belum sehat, ini lah saatnya kamu harus merubah pola makan kamu agar asupan serat memperbaiki pencernaan, menurunkan berat badan, dan mencegah banyak penyakit.

6. Ikut Kegiatan Sosial
Di tahun baru, kamu bisa melibatkan dirimu pada sejumlah kegiatan sosial. Cara ini dapat kamu lakukan dengan menjadi sukarelawan. Membantu orang-orang yang kurang mampu untuk tujuan yang mulia punya dampak positif pada kesehatan mental. (GLOR/MG)

Sumber: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/12/19/100156420/6-resolusi-antiwacana-yang-bisa-kamu-coba-di-tahun-2022?page=all  

#BijakFlash
#KamiBijakChannel
#GenggamDuniaTanpaSuara 
Jangan lupa subscribe, tinggal komentar, dan share. 
KamiBijakID Channel: http://bit.ly/KamiBijakIDChannel 

Follow kami juga di sini: 
Website: http://bit.ly/KamiBijakcom 
Instagram: http://bit.ly/KamiBijakIDInstagram  
Facebook: http://bit.ly/KamiBijakIDFacebook  
TikTok: http://bit.ly/KamiBijakIDTikTok 

Terima kasih sudah menonton, Like, Follow, dan subscribe Anda sangat berarti bagi kami untuk menambah semangat membuat konten yang lebih bermanfaat.