Ini Dia Cara Mengisi Ulang Suara yang Hilang Sehabis Konser

KamiBijak.com, Hiburan – Pasca Pandemi membuat gelora masyarakat untuk mengikuti konser meningkat. Minat masyarakat akan bernyanyi bersama ini pun membuat tiket-tiket ludes terjual dan tak jarang mengakibatkan suara hilang keesokan harinya.

Lalu, bagaimana ya cara agar bisa mengembalikan suara kembali seperti semula? Tenang! Ini dia beberapa cara yang dapat membantu mengembalikan suaramu.

1. Merehatkan Suara Sejenak

Hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan suara adalah dengan merehatkan suaramu sejenak. Dengan mengistirahatkan suaramu artinya semua organ tubuh yang berhubungan dengan produksi suara juga ikut beristirahat.

Rehatkan suara setidaknya selama satu hari dengan cara bicara secukupnya dan tidak menghabiskan waktu terlalu lama untuk berbincang. Suara pelan juga dapat membantu mempercepat pemulihan suara.

2. Menenggak Air Putih Secukupnya

Mengkonsumsi air putih sudah menjadi kewajiban setiap harinya. Air putih juga dapat membantu memulihkan suara yang hilang, loh!

Selain air putih biasa, ada baiknya minum air putih dengan suhu yang hangat agar dapat menjaga kelembaban udara, mengatasi iritasi di tenggorokan, serta mengencerkan dahak.

3. Kurangi Berbisik

Dengan berbisik pita suara akan tertarik dan tidak bisa beresonansi dengan baik, hal ini juga dapat mengakibatkan tekanan yang cukup besar pada pita suara. Dari pada berbicara dengan berbisik, lebih baik gunakan suara alami dengan pelan.

4. Kumur-Kumur dengan Air Campur Garam

Selain dengan air putih bersuhu hangat, berkumur air garam juga dapat mempercepat pemulihan suara yang hilang. Sebab, air garam dapat memproteksi kelembaban dan meredakan radang di tenggorokan. 

Cukup dengan satu sendok teh garam yang dicampurkan ke dalam air hangat, kemudian kamu bisa langsung berkumur sebanyak dua hingga tiga kali sehari. (MG/Disha)

Sumber: Merahputih.com

Follow kami juga di sini: 

Terima kasih sudah menonton, Like, Follow, dan subscribe Anda sangat berarti bagi kami untuk menambah semangat membuat konten yang lebih bermanfaat.