Jangan Sepele, Ternyata Minum Air Putih Hangat Saat Sahur Banyak Manfaat Penting Loh!

Kamibijak.com, Hiburan  – Agar tidak lemas saat menjalani aktivitas sehari-hari saat menjalani ibadah puasa, tubuh harus terhidrasi saat sahur.

Tubuh harus menerima cairan yang cukup saat sahur karena ketika berpuasa, tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman sehingga akan mengalami dehidrasi ringan.

Saat berpuasa, tubuh harus terjaga dan kondisi kesehatan harus baik karena berpengaruh terhadap kegiatan puasa. Air hangat dapat menjaga tubuh tetap sehat selama berpuasa.

Air hangat membantu memperlancar saluran pencernaan dengan menjaga aliran di pembuluh darah tetap lancar. Sedangkan air dingin membuat pembuluh darah menjadi menciut dan menganggu saluran pencernaan.

Saat sahur, suhu subuh cukup rendah dan membuat tubuh rentan mengalami kedinginan bahkan menggigil oleh karena itu air putih hangat cocok diminum saat sahur agar mengatasi rasa dingin dan menggigil di pagi hari. 

Air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah karena membuat aliran darah menjadi lancar sehingga aliran darah yang sehat mempengaruhi segalanya mulai dari tekanan darah hingga risiko penyakit kardiovaskular. (LUTHER/MG) 

Sumber: Detik.com

Terima kasih sudah menonton, Like, Follow, dan subscribe Anda sangat berarti bagi kami untuk menambah semangat membuat konten yang lebih bermanfaat.