Lifestyle Yang Harus Diterapkan Selama Tahun 2021

Kamibijak.com, Hiburan - Sudah genap satu tahun virus COVID-19 di Indonesia ini. Tetapi sampai sekarang pandemik belum saja berakhir. Pemerintah, masyarakat, maupun tenaga kesehatan masih terus berjuang untuk bebas dari pandemik yang tak kunjung usai ini.

Namun, untungnya sebagian besar anak muda yang mulai terbiasa melakukan beberapa-beberapa aktivitas baru yang tidak hanya dilakukan untuk memproteksi diri, melainkan juga untuk menjaga diri agar tubuh tetap sehat terhindar dari segala macam penyakit.

Kali ini IDN Times akan berbagi beberapa hal yang wajib kamu biasakan selama di tahun 2021. Berikut ulasannya.

Extra protection, menggunakan nassal spray sebelum menggunakan masker. Memakai masker termasuk ke dalam protokol kesehatan. Secara langsung memang efektif dalam menangkal kuman dan bakteri yang ada di udara, tapi bagaimana jika sampai terhirup? Solusinya, kamu butuh perlindungan ekstra agar terhindar dari kuman dan bakteri. Dengan menggunakan nasal spray sebelum menggunakan masker. Hidung kalian akan dilindungi dari paparan udara kotor, debu, kuman hingga bakteri. Dan juga sudah terbukti secara klinis dapat mengurangi gangguan pernafasan seperti bersin, hidung tersumbat dan hidung berair.

Membersihkan rumah, ditambah dengan desinfeksi furniture. Di akhir-akhir pandemik, membersihkan rumah tidak bisa secepat sebelum adanya virus COVID-19. Karena kita harus memperhatikan beberapa bagian rumah yang sering disentuh untuk dibersihkan dengan disinfektan agar proses pembersihan lebih optimal. Polusi-polusi yang ada dalam ruangan ini berasal dari airborne particles, debu perabotan, gas kimia hingga karbon dioksida. Maka dari itu, sangat disarankan untuk selalu membawa desinfeksi furniture dimanapun kalian berada.

Selalu menerapkan protokol kesehatan saat keluar rumah. Banyak di antara kita yang masih keluar rumah karena ada urusan tertentu, misalnya emang bekerja di kantor, maupun orang-orang yang berjualan keliling untuk mendapatkan penghasilan secara harian. Tak perlu khawatir, asalkan kita tetap menerapkan protokol kesehatan yang dianjurkan. Mulai dari pakai masker, menjaga jarak dengan yang lainnya, memakai handsanitizer, hindari kerumunan, hindari bersetuhan (jabat tangan).

Membiasakan 'bersih diri' saat sampai di rumah setelah bepergian. Jika kita pergi dari luar, saat sampai di rumah kita harus terbiasa membersihkan badan dengan mandi agar terbebas dari kuman dan bakteri.

Terdengar simple, tapi nyatanya kebiasaan tersebut memiliki nilai positifnya buat kesehatan tubuh kita. Jangan sampai virus dibiarkan begitu saja masuk ke tubuh kita. Selalu menerapkan protokol kesehatan ya baik di luar rumah maupun di dalam rumah. Stay safe semuanya! (FEB/MG)  

Sumber: https://www.idntimes.com/life/inspiration/anindya-roswita-1/gaya-hidup-2021-csc/4
#BijakFun
#KamiBijakChannel
#GenggamDuniaTanpaSuara

Jangan lupa subscribe, tinggal komentar, dan share. 
KamiBijakID Channel: http://bit.ly/KamiBijakIDChannel 

Follow kami juga di sini: 
Website: http://bit.ly/KamiBijakcom 
Instagram: http://bit.ly/KamiBijakIDInstagram 
Facebook: http://bit.ly/KamiBijakIDFacebook 

Terima kasih sudah menonton, Like, Follow, dan subscribe Anda sangat berarti bagi kami untuk menambah semangat membuat konten yang lebih bermanfaat.

==============
TAG(S): lifestyle,2021,gaya hidup,gaya hidup 2021,gaya hidup pandemi covid 19,pandemi covid 19,covid 19,tren gaya hidup saat pandemi,new normal,gaya hidup new normal,kamibijak,kami bijak