Roti Susu Telur, Makanan Simpel Yang bisa Dijadikan Sarapan Praktis dan Cemilan Enak

Kamibijak.com, Jalan-Jalan Kuliner -  Roti tawar makanan simpel yang bisa dipadukan dengan rasa manis atau gurih tergantung dengan suasana hati yang menikmatinya. Selain itu roti tawar juga dijadikan cemilan saat sedang berkumpul bersama atau saat sedang menghabiskan waktu sendiri dan bisa dijadikan sebagai menu sarapan. 

Salah satunya adalah bisa diolah menjadi roti susu telur, roti merupakan makanan yang kaya akan karbohidrat. Telur dikenal menjadi bahan makanan kaya nutrisi karena kandungan omega 3, kolin dan protein. Sedangkan untuk susu mengandung kalsium yang sangat baik untuk kesehatan. 

Dua lembar roti tawar (50 gr) mengandung kalori sekitar 124 Kkal, 4 gr protein, 0,6 gr lemak dan 25 gr karbohidrat. Sedangkan untuk 1 butir telur (60 gr) mengandung kalori sekitar 92,4 Kkal, 7, 4 gr protein, 6,4 gr lemak dan 0,42 gr lemak. Dalam 100 ml susu sapi mengandung kalori sekitar 61 Kkal, 3,2 gr protein, 3,5 gr lemak, 4,3 karbohidrat dan 143 mg kalsium.

Hidangan tersebut mudah dibuat di rumah, hanya menggunakan tiga bahan saja dan menambahkan topping sesuai selera, kita bisa menikmati makanan yang simpel dan enak ini.(GLOR/MG)

Sumber: https://www.youtube.com/watch?v=44nL-xFxCI0&ab_channel=HobbyMasak 

#JalanJalanKuliner
#KamiBijakChannel 
#GenggamDuniaTanpaSuara 

Jangan lupa subscribe, tinggal komentar, dan share. 
KamiBijakID Channel: http://bit.ly/KamiBijakIDChannel 

Follow kami juga di sini: 
Website: http://bit.ly/KamiBijakcom 
Instagram: http://bit.ly/KamiBijakIDInstagram 
Facebook: http://bit.ly/KamiBijakIDFacebook 

=====================================================================

Tag: roti susu telur,resep roti susu telur,cara membuat roti susu telur,membuat roti susu telur di rumah,cara buat roti susu telur,roti susu telur cair,roti bakar susu telur,roti panggang susu telur,media ramah disabilitas,kamibijak.com,kamibijak