Tips Edy Susanto, Teman Tuli Atlet Bulutangkis: Tingkatkan Imunitas dengan Olahraga

Kamibijak.com, Flash –  Edy Susanto merupakan atlet penyandang Disabilitas Tuli cabang olahraga bulu tangkis. Ia mengatakan bahwa olahraga ini bisa dilakukan oleh siapapun serta dijadikan kebiasaan yang dilakukan setiap harinya.

Tentunya menjadi seorang atlet penyandang Disabilitas Tuli tidaklah mudah, terutama menjadi atlet bulu tangkis. Awalnya, ketika Edy berusia lima tahun ia menyukai sepak bola dan tidak terlalu menyukai bulu tangkis.

Namun, sang Ayah tetap memaksanya untuk mengikuti badminton hingga bolanya dibelah menjadi dua bagian. Hal ini dilakukan ayahnya agar ia tidak bisa bermain bola dan diarahkan untuk bermain bulu tangkis.

Usianya yang saat itu masih sangat muda mengharuskannya berlatih tanpa henti. Mulai dari hari Senin sampai Sabtu ia harus melakukan aktivitas olahraga secara rutin.

Aktivitas latihan paling berat menurutnya ketika ia saat subuh harus melakukan latihan fisik, dan berlanjut sampai pukul 7 malam untuk melakukan fitness.
Latihan harus dilakukan secara konsisten karena ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan. Edy memberikan tips bagaimana cara untuk menjaga imunitas tubuh kita.

Ia menyebutkan bahwa setiap hari kita mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, minum vitamin, dan tentunya berolahraga di pagi hari. Seperti makan daging, ikan, dan buah-buahan kalau bisa untuk mengurangi makanan berlemak.

Edy juga mempunyai banyak prestasi, salah satunya ia telah menduduki ranking tujuh di dunia usaha yang tidak sia-sia untuk mengharumkan nama Indonesia. Edy juga mempunyai target yakni ingin dicapai pada tahun 2021 akan ada deaflympic di Brazil.

Tentunya motivasi tersebut menunjukkan bahwa tidak ada hambatan atau keterbatasan yang menghambat kita, contohnya Edy yang bisa mengharumkan nama Indonesia yang bisa mendapatkan inspirasi. Kita harus tetap aktif jangan karena pandemi kita menjadi malas gerak di rumah saja. Kita juga harus tetap menjaga imunitas. (LEAS/MG)

Sumber: https://www.youtube.com/watch?v=A565VyHt464
#BijakFlash
#KamiBijakChannel
#GenggamDuniaTanpaSuara

Jangan lupa subscribe, tinggal komentar, dan share.
KamiBijakID Channel: http://bit.ly/KamiBijakIDChannel

Follow kami juga di sini:
Website: http://bit.ly/KamiBijakcom
Instagram: http://bit.ly/KamiBijakIDInstagram
Facebook: http://bit.ly/KamiBijakIDFacebook

Terima kasih sudah menonton, Like, Follow, dan subscribe Anda sangat berarti bagi kami untuk menambah semangat membuat konten yang lebih bermanfaat.

==============
TAG(S): edy susanto,edy susanto tuli,edy susanto tunarungu,teman tuli,disabilitas tuli,atlet disabilitas,tips meningkatkan imunitas,edy susanto paralympic,bulu tangkis,kamibijak,kami bijak